Academia Militar - Provas de Aptidão Física

Os exercícios que constituem a PAF são sequenciais, em acumulação de esforço e são realizados de acordo com a seguinte ordem:

1. Corrida de 80 metros planos
2. Transposição de pórtico
3. Transposição de muro
4. Transposição de vala
5. Flexões do tronco à frente (abdominais)
6. Flexões de braços na trave (só para candidatos masculinos)
7. Extensões de braços no solo (só para candidatos femininos)
8. Teste de Cooper (Corrida em 12 minutos)
Os candidatos que realizam, com sucesso, todas as provas físicas nas condições indicadas para o efeito, são considerados APTOS.

Os candidatos que não realizam com sucesso qualquer das provas físicas, indicadas para o efeito, são considerados INAPTOS e eliminados do concurso

Tabela de Aptidão física